Aktiv leben nach Krebs

Der 8 Wochen-Kurs für alle, die eine Krebstherapie hinter sich haben

Der Kurs Aktiv leben nach Krebs richtet sich an Krebsbetroffene nach Abschluss der Primärbehandlung. Betroffene unter Therapie können nicht teilnehmen, da für sie eine noch individuellere Betreuung notwendig wäre.

Teilnehmer: max. 12
Dauer: 8 Wochen
Betreutes Training: 2x wöchentlich (zusätzliche selbstständige Einheiten sind möglich)
Kursleitung: Matthias Galle

Themenschwerpunkte sind Bewegung, Entspannung, Ernährung, Transfer in den Alltag, Inhalte sind individuell dosiertes Kraft- und Ausdauertraining, Entspannungstraining sowie Theorieeinheiten.

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