Kursplan

Gruppenkurse in der Fitness Oase Wörth

Gültig ab Januar 2016

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Reha-Sport

Reha Sport wirkt den körperlichen und psychischen Folgen einer wiederkehrenden Erkrankung entgegen und hilft so den Alltag besser zu bewältigen. Ziele sind unter anderem die Ausdauer und Kraft zu stärken sowie die Koordination und Flexibilität zu verbessern.

Kursraum 1

Kategorie: Reha-Sport
Schwierigkeit: Level II
Trainer: Mathias Galle

Reha-Kurs Reha-Kurs

Teilnahme nur auf ärztliche Verordnung und mit vorheriger Anmeldung!

Alle Reha-Sport Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:10 - 10:10
Bauch-Beine-Po
10:15 - 11:15
Pilates
11:25 - 12:10 Reha-Kurs 
Reha Sport S
12:20 - 13:05 Reha-Kurs 
Reha-Sport
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Oase Power Mix
19:05 - 19:50
Faszientraining
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
20:00 - 20:45 Reha-Kurs 
Reha-Sport
10:00 - 10:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Cycle Well
17:25 - 18:25
Flexi Bar
18:30 - 19:15
Rückenfit
19:20 - 19:50
Dehnungskurs
20:00 - 20:45 Reha-Kurs 
Reha-Sport
09:10 - 10:10 Teilnehmerzahl begrenzt 
Rückenfit
10:15 - 11:15 Teilnehmerzahl begrenzt 
Rückenfit
11:25 - 12:10 Reha-Kurs 
Reha-Sport
18:00 - 19:30
Zumba Fitness
18:00 - 18:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Cycle Well
19:00 - 19:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Cycle Well
09:10 - 10:10
Rückenfit
10:20 - 11:20
Pilates
18:00 - 19:00
Drums Alive®
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
20:15 - 21:00 Reha-Kurs 
Reha-Sport
09:10 - 09:55 Reha-Kurs 
Reha-Sport
10:05 - 11:05
Power Dumbbell
11:15 - 12:00 Reha-Kurs 
Reha Sport S
16:00 - 16:45
Oase Cross Fit